最近太った！という人に夜8時以降“プチ断食”
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001 2010/06/03(木) 07:03:02 ID:MMBxWare9.
046 2010/07/02(金) 07:36:46 ID:vy4fYAvW.U:au
プロテインて腎臓に悪くないんですか？
１日１００ミリグラム以上のたんぱく質は腎臓に負担をかけると聞いたのですが。
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047 2010/07/02(金) 22:10:33 ID:InmBJIBmG2
大量に飲むと、骨粗しょう症の原因になったりするよ
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048 2010/07/02(金) 22:16:14 ID:R.w0KVtKgU
049 2010/07/02(金) 22:26:39 ID:r2.t5nty5g
050 2010/07/09(金) 18:33:08 ID:7jeT8Xhcx6
>>46 腎臓の負担よりも腸で吸収しきれないリミットの方が先だから心配すんな。
屁が臭くなったら摂り過ぎ。
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051 2010/07/28(水) 07:18:44 ID:zFYpC/BQM.
052 2010/08/28(土) 22:15:33 ID:XhH4Rg8ZVw
053 2010/08/29(日) 09:43:58 ID:UXWUiheIzY
寝る前にプロテイン飲まないと筋肉が落ちるぞ
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054 2010/08/29(日) 11:49:14 ID:N98u1iloCs
蛋白質は食い貯めが利かない、一度に吸収出来る最大量も一日の最低必要量に届かない。
筋肉を落としたく無ければ、回数多く摂るしかない。
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055 2010/08/29(日) 17:32:59 ID:JLhGTuDamc
今明和で一番注目されてるダイエットが
寝る前のバナナとプロテイン
背中を意識した腕立て
なんだ ナタリーはどう思う？
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056 2010/08/30(月) 10:15:27 ID:dGAGqdJCys
057 2020/01/10(金) 00:36:14 ID:I5NrWph/KU
058 2020/01/10(金) 00:38:48 ID:I5NrWph/KU
059 2020/01/10(金) 00:41:14 ID:I5NrWph/KU
060 2020/01/10(金) 00:43:40 ID:I5NrWph/KU
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